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LA FORME EN MOUVEMENT
MATHIEU BURKMANN
VOTRE COACH SPORTIF A DOMICILE SUR L'ILE DE LA REUNION
NOUVEAUTE JANVIER/FEVRIER 2012 :
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COACHING A DOMICILE 29€/LA SEANCE !!!
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EN JANVIER ET FEVRIER 2012 UNIQUEMENT.
1er RDV PAR TELEPHONE AU 06 92 26 64 14
Mon métier :
mettre mon expérience de l'activité physique et sportive au service de votre santé"
La méthode Pilates :
Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer les muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation des muscles apparents et de corriger l'alignement corporel.
Les principes du "Pilates" :
RESPIRATION, CONCENTRATION, CONTROLE, CENTRE, PRECISION, FLUIDITE, ASSIDUITE.
